Novice tekaški začetnik

Zadnjih 5 novic

Kaj je dober čas za tek na 10 kilometrov: od začetnika do izkušenega tekača

Timeout / RekreacijaKaj je dober čas za tek na 10 kilometrov: od začetnika do izkušenega tekača

Trening za tek na 10 kilometrov je zahteven, vendar zelo dosegljiv cilj za tekače vseh ravni. Ključ do izboljšanja časa na tej razdalji leži v kombinaciji pravilnega treninga, prehrane, počitka … · Aktivni.si · 5h

    priprava na tek osebni rekord dober čas za tek na 10 km čas za mali maraton tek na 10 km objavi tvitaj

    Kako izbrati najboljše tekaške copate?

    Novice / ZdravjeKako izbrati najboljše tekaške copate?

    Preverite, katere so najpogostejše napake pri izbiri tekaških copat in kako se jim izogniti. Poiščite najboljše tekaške superge zase že danes. Kako izbrati najboljše tekaške copate? Ljudje tečemo že več … · Vizita.si · 6d

      obutev tekaške superge tek shoppster objavi tvitaj

      Kako pridobiti kondicijo za tek - tudi, če ste popolni začetnik

      Timeout / RekreacijaKako pridobiti kondicijo za tek - tudi, če ste popolni začetnik

      Če ste se odločili, da boste začeli teči, je ključnega pomena, da najprej pridobite ustrezno kondicijo. Tek je fantastična oblika vadbe, ki lahko izboljša vaše splošno zdravje, zmanjša stres in … · Aktivni.si · 2t

        tekaški začetnik kondicija za tek tek fizična pripravljenost kondicija hoja objavi tvitaj

        3 stvari, na katere moramo biti pozorni ob nakupu športnih slušalk

        Novice / Tehnologija3 stvari, na katere moramo biti pozorni ob nakupu športnih slušalk

        Časa je še dovolj in ena "mini raziskava" vas lahko reši številnih težav ob potencialnem napačnem nakupu. Torej vprašanje je, katere tekaške slušalke v · Računalniške novice · 3t

          objavi tvitaj

          Gremo na tek: 8-tedenski program za začetnike

          Timeout / RekreacijaGremo na tek: 8-tedenski program za začetnike

          Pomlad je najlepši čas za tek. Do poletja boste počasi prišli v tekaško formo in mimogrede izgubili še nekaj kilogramov. Če se želite začeti pripravljati na tek na 10 kilometrov, … · Aktivni.si · 2M

            hoja tek tekaški program objavi tvitaj

            7 ključnih nasvetov za uspešen trail tek!

            Timeout / Rekreacija7 ključnih nasvetov za uspešen trail tek!

            Trail tek je aktivnost, ki presega zgolj tekaško disciplino in združuje ljubezen do teka z raziskovanjem neokrnjene narave. S seboj sicer prinaša posebne izzive neenakomernih podlag, vzponov in spustov, ki … · Aktivni.si · 2M

              tempo izziv disciplina tek narava objavi tvitaj

              Zakaj boli na prednji notranji strani goleni?

              Zakaj boli na prednji notranji strani goleni?

              Bolečina je kljuvala v moji kosti. Če sem z roko podrsal po golenici, me je zaskelelo še močneje. Razbolelo kost sem si hladil, kar je nekoliko utišalo bolečino. Ampak, kaj … · RTV Slovenija · 2M

                kolumna rekreacija notranja stran goleni bolečina urban praprotnik objavi tvitaj